今月の変わり風呂は『ゆず風呂』です

日本では昔からゆず湯に入ると風邪をひかないと言われ、冬至の日にはゆず湯に入るご家庭も多いのではないでしょうか柑橘類の香りに含まれるリモネンという成分には、安眠効果やリラックス効果があり、免疫力アップ、髪の毛や肌の保湿にも効果があるそうですゆず風呂で心も身体もポカポカにして、寒い冬を乗り切りましょう